昂仁县隶属日喀则市，位于日喀则西偏北，雅鲁藏布江上游，岗底斯山脉中脊线上，东经87.14°-87.75°，北纬29.17°-31°之间。东邻谢通门县和拉孜县两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木和定日两县，北依申扎县。拉（孜）普（兰）公路（219国道）横贯境域南部。县域平均海拔4513米，总面积3.96万平方公里，占日喀则市总面积的21.78% 。2013年，昂仁县下辖2个镇、15个乡，共有191个村。

区划名称	昂仁县
行政级别	县
区划代码	540226
辖区面积	39600 km2
人口数量	5 万人
车牌代码	藏D
电话区号	0892
邮政编码	858500
行政驻地	昂仁县卡嘎镇
气候条件	半干旱
地理位置	日喀则市西北部

昂仁县行政区划

区划名称	区划代码	面积
卡嘎镇	540226100
桑桑镇	540226101
达若乡	540226200
贡久布乡	540226201
措迈乡	540226202
雄巴乡	540226203
查孜乡	540226204
阿木雄乡	540226205
如萨乡	540226206
孔隆乡	540226207
尼果乡	540226208
日吾其乡	540226209
多白乡	540226210
切热乡	540226211
秋窝乡	540226212
达居乡	540226213
亚木乡	540226214